Errores más comunes en el proceso
de enseñanza aprendizaje.
1. No tener los pies separados al
ancho de los hombros.
2. No apoyar la planta de los pies
encima de la tabla de lanzar.
3. Dar un paso hacia el lado o hacia
atrás en el momento de iniciar el movimiento.
4. No hacer contacto con el pie de
pívot con la tabla de lanzar en el momento del giro.
5. No elevar el pie de péndulo a la
altura de cadera.
6. No tener la cabeza ligeramente
por delante de los hombros en la línea imaginaria de la vertical.
7. No tener los hombros alineados
hacia el jon.
8. No apuntar con los codos hacia
abajo.
9. Pasar el pie de péndulo por
detrás del pívot.
10. No caer con el pie de
péndulo alineado hacia el jon.
11. Dar el paso con el pie de
péndulo demasiado largo o corto.
12. No flexionar el pie de
péndulo cuando damos el paso.
13. Los codos situados por
detrás de la cara en la posición de T flexionada.
14. Los codos situados por
debajo de los hombros.
15. No apuntar con la palma de
la mano hacia fuera.
16. Girar el pie de pívot
demasiado rápido.
17. No llevar el codo delantero
hacia el espacio intercostal.
18. No mantener la vista hacia
el punto de referencia.
19. Caer con el talón al
ejecutar el paso del pie de péndulo.
20. Pasar el pie de pívot o
arrastrarlo en la fase final.
21. No realizar el latigazo
final de la muñeca.
Que exista contracción muscular de los
hombros del tren superior
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