Clasificación de las Habilidades Motrices
Deportivas
Según el
número de grupos musculares
implicados
·
Habilidades
motrices finas.
Son
aquellas que no exigen un gran esfuerzo ni exigen la participación de grandes
masas musculares, pero sí que implican un alto grado de precisión.
·
Habilidades
motrices gruesas o globales.
Son las
que consisten en movimientos amplios, en las que participan grandes masas
musculares y que suponen un esfuerzo significativo y tienen un menor valor de
precisión. Estas habilidades se asocian con la educación
física y el deporte.
Según las
condiciones del entorno en el que se desarrolla la habilidad
-
Habilidades predominantemente perceptivas, que son aquellas cuya ejecución debe
ser hecha bajo circunstancias cambiantes ante las que es necesario percibir los
elementos del entorno y responder de forma adecuada (Fútbol,
tenis, baloncesto,...).
-
Habilidades predominantemente habituales, son las que se realizan en un entorno
fijo, estable, y cuya ejecución solo depende del individuo.
(Saltos y lanzamientos en atletismo,
tiro con arco, ciclismo de velocidad,
diferentes estilos de natación,
etc.).
El hábito
motriz, constituyen acciones, que a consecuencia de la ejercitación sistemática
alcanzan un nivel elevado de perfeccionamiento, permitiendo que las operaciones y
acciones se ejecuten con calidad y
rapidez; se caracteriza por la automatización parcial
y progresiva de la regulación de los movimientos.
En el
transcurso de la vida del deportista, se forman diferentes habilidades motoras,
que llegan a tener un alto grado de coordinación,
a estos movimientos acostumbrados se le denomina hábitos motores.
El hábito motor es el nivel superior de
consecución de una habilidad motriz deportiva
El hábito
motor se relaciona con la estructura de los movimientos, encierra su "dibujo"
en la conciencia del
ejecutor e incorpora, además, la coordinación del trabajo y su correspondencia
con la actividad de las funciones vegetativas,
es decir, respiratorias, circulatorias y de intercambio energético, de ahí la
importancia de un adecuado nivel de preparación física.
El
desarrollo de diversos hábitos motores en el deportista tiene enorme
importancia en el dominio de
la técnica, pues los hábitos constituyen la base de la técnica en cualquier
tipo de actividad deportiva. (Libro de psicología)
La técnica es la forma racional y óptima de
proceder, por parte del atleta, al ejecutar las habilidades motrices propias
del deporte. La misma se diferencia en técnica patrón, técnica estándar y
técnica individual
La
técnica patrón es aquella que responde íntegramente a las leyes de la mecánica y
que es exacta en todas sus dimensiones, ejemplo en los lanzamientos.
La
técnica estándar es aquella que responde íntegramente a los fundamentos biomecánicos
comunes, presentes en la ejecución por parte de la gran mayoría de deportistas,
ejemplo los ángulos de salida de los lanzamientos o tiros.
La
técnica individual es aquella, que sin violar los fundamentos biomecánicos,
responde a las características individuales de los deportistas.
La
técnica se manifiesta según las peculiaridades del deporte.
Por
ejemplo, en el atletismo, las pesas, y otros deportes individuales,
la técnica responde al empleo al máximo de las capacidades motrices dentro de
las Habilidades Motrices Deportivas.
En los
deportes como el clavado, la gimnástica, el patinaje artísitico, entre otros,
la técnica responde al empleo óptimo, exacto y estético de las capacidades
motrices dentro de las Habilidades Motrices Deportivas.
En los juegos deportivos,
por ejemplo en el Béisbol la técnica responde al empleo racional y efectivo de
las capacidades motrices dentro de las Habilidades Técnico-Tácticas.
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