sábado, 11 de agosto de 2012

odos los aspectos que se deben atender para un buen entrenamiento


todos los aspectos que se deben atender para un buen entrenamiento:
tipo de clase,
el número de la clase,
 los objetivos,
los diferentes elementos técnicos-tácticos,
 la preparación física,
el tiempo de duración de los entrenamientos,
 los test físicos,
los meses de trabajo,
el volumen e intensidad de la cargas físicas a aplicar,
los métodos,
el calentamiento general y especial,
los procedimientos organizativos.

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